
Module

Modul 1: Erkennen

Modul 2: Trainieren
Ergebnis:
Du wirst Dinge selbstbestimmt tun. Weil Du es willst und nicht die Chefin, Partner, Eltern, Kinder. Du kannst Dir Dein eigenes Training zusammenstellen, das Dir hilft, die erreichte Klarheit mit Deinem Willen umsetzen zu wollen.
Modul 3: Handeln
Ergebnis: Du hast Deinen Plan und gehst entlang der Landkarte Deinen Weg. Du kannst dabei alle Werkzeuge nutzen um eigene Handlungen zu setzen und weißt, wie Du reagierst, wenn etwas Ungeplantes passiert. Das Wichtigste dabei: Du kannst jederzeit entscheiden, ob Du handeln willst oder nicht. Du kannst dich selbstverwirklichen und Dein Potential nutzen.
Ablauf des Trainings
Meistens investieren wir zu viel Energie für Prozesse, die nicht zielführend sind. Im Training geht es darum, diese Prozesse zu identifizieren und wegzulassen. Wir reduzieren und können somit leichter durch unser Leben reisen.
Wir schauen uns Körperhaltungen an, finden heraus, wo sich Themen und Blockaden im Körper spiegeln, wir erkennen den Zusammenhang zwischen Vorkommnis und Körper. Wir schulen unsere Aufmerksamkeit, erkennen seit langer Zeit angelernte automatische Reaktionen und finden Wege um diese zu unterbrechen. Dies passiert im Zusammenspiel zwischen Körperarbeit und Reflexion.
Wie wir mit der Grinberg Methode arbeiten, liest Du hier.

